- In frizione :
A partire dai 12 anni frizionare con 2 gocce del prodotto i polsi o la pianta dei piedi, 2 volte al giorno. In caso di debolezza, frizionare con 6-8 gocce la gabbia toracica o la schiena, 6 volte al giorno. In presenza di pelle delicata è consigliato diluire in parti uguali in un olio vegetale per ogni frizione. Da ripetere fino a completo miglioramento, durante una settimana al massimo. 
Per i bambini con meno di 12 anni è consigliato diluire in parti uguali 3 o 4 gocce in un olio vegetale e frizionare 2 volte al giorno la gabbia toracica o la schiena. 
Dai 3 ai 6 anni frizionare 1 goccia diluita in parti uguali in un olio vegetale due volte al giorno la schiena o la pianta dei piedi.

- Uso orale :
A partire dai 12 anni, diluire 2-4 gocce 3 volte al giorno con vettori come zucchero, olio vegetale, pane, yogurt o compressa neutra.

- In diffusione/inalazione : 
Per tutti, diffondere qualche goccia in un diffusore di oli essenziali seguendo le istruzioni d’uso. Ideale in casa, in ufficio o in macchina. A partire dai 12 anni versare 5-6 gocce in un recipiente con dell’acqua molto calda e inalare, (facendo attenzione agli occhi) per decongestionare le vie respiratorie e respirare meglio.

Lavandino superiore, Legno di Ho, Eucalipto radiata, Niaouli, Rosmarino, Eucalipto globuloso, Ravintsara, Menta piperita, Garofano, Albero del tè.